lunes, 11 de junio de 2007

DeBuT aIrE liBrE!!

El dia 09/06/2007 estrene la temporada de aire libre compitiendo en un milqinientos que se celebro en el centro aragones de el deporte.La carrera se disputo bajo unas duras condiciones meteorologicas marcadas por la lluvia y el fuerte viento reinante,como suele ser habitual en zaragoza,asi pues el objetivo de correr en 3'56'',se convirtio en algo imposible!!desde la salida marco el ritmo Dorado que nos condujo hasta el mil a un ritmode 2'41'',a falta de 300m acelero me coloco segundo,pero la ultima recta se me hace eterna y acabo cediendo para ser 4º en 4'01''4,primero llega en 3'59''7 eloy mur(3'55'' 2007) , jose miguel allueva es 2º (3'53'' 2007) y 3º cruza la meta el campeon de españa juvenil de cross y 2000 obs antonio abadia en 4'00''9.La sensacion que me qedo tras la prueba fue agridulce ya que la marca no es nada buena,pero cobra un gran valor teniendo en cuenta las dificiles condiciones bajo las que se desarollo,me voy de esta carrera con la impresion de poder correr en torno a 3'55'' en cuenta enganche una carrera en condiciones,de momento este sabado competire en un 800 con la intencion de correr en torno a 1'55'' y el dia 23 tomare parte en el mitin de bilbao donde espero llegue eltan ansiado el gran milqi,el 3'55'' esta en las piernas,TiEmPo AL TiEmpO........

lunes, 19 de marzo de 2007

ObJEtIvoS aiRe lIbRE


Tras pasar sin pena ni gloria por la temporada de invierno con apenas tres actuaciones destacables,llega el momento de preparar la temporada de pista al aire libre en la cual me centrare en preparar el milquinientos(aunque con incursiones en 800 y 3000)con el obejtivo de recorrer esta distancia en al menos 3'55'' y ser finalista en el campeonato de España que se celebrara en las pistas Gaeta Huguet de la ciudad de Castellon.

martes, 27 de febrero de 2007

CaMpEoNeS dE EsPaÑa!!!

El fin de semana del 24-25 de Enero tuvo lugar en la localidad gaditana de Jerez de la Frontera el campeonato de España de cross por clubes.El club junior del f.c Barcelona partia como favorito conjuntamente con el Alcobendas y el Playas de Castellon.La salida se dio a las 12:05 ,con un temperatura agradable(me atrveria a decir que de mas de 20 grados)aunque con un aire bastante molesto,desde el comienzo tomaron el mando los dos garndes favoritos el vasco del Barça Iban Fernandez y el castellanoleones Javier Garcia del vino de toro,y enseguida abrieron hueco respecto al resto.Yo deambulaba por la posicion 48 guardando fuerzas cara al tramo final,mi progrsion en los 6primeros kilometros fue:km2:48, km4:37, km6:26.Al final la prueba fue un recital de javi que aventajo en casi 40 seg a Iban,que llego seguido de Abel lopez,Jose Maria Rodriguez Dean,Guillem Duran.....yo tras un fantastico final consigo alcanzar la 12 posicion(5ºdel año 89).por equipos se impuso el Barça(2,12,16,24)frente al Incesa y El Alcobendas.a continuacion adjunto los resultaods:http://www.rfea.es/competi/result2007/cross/7JUR_HOM_RES_IND.pdf

En HoRaS bAjAs!!!

El dia 28 de enero tuvo lugar en Mataro el campeonato de Cataluña de clubes de cross.La prueba se disputo a una hora no habitual las 9:20,lo que trajo consigo una madrugon considerable jeje.Tanto la victoria individual como la colectiva callo en amnos del futbol club Barcelona.En la prueba se impusó Iban Fernandez seguido de Jonatan Hernandez y Rafael Quintana.yo complete mi peor carrera posiblemnte desde 2004 y entre en una decepcionante 8ºposición,que no me permitio tan siquiera colaborar en la vistoria del equipo.

jueves, 25 de enero de 2007

PrEvIo CaMpEoNaTo CtAlUñA dE cRoSs PoR cLuBs!!!

El proximo Domingo dia 28 de Enero,se disputara en la localidad barcelonesa de Mataro el campeonato de Cataluña de cross por clubes,a la prueba asistiremos 3 aragoneses para representar al F.C Barcelona,Toni Abadia para tomar parte en la prueba juvenil y Acharaf Sellack y yo en la prueba junior.En ambas categorias intentaremos obtener la mejor clasificación individual posible ya que la clasificación por equipos no deberia correr peligro.En la prueba junior tendremos que medirnos ante atletas de 1ºnivel nacional,como Rafael Quintana,Iban Fernandez,Jonatan Hernandezm,Oriol Bonet...En breve colagre aqui los resulatdos

miércoles, 10 de enero de 2007

NaUfRaGiO aRaGoNeS!!!


Con ilusión afontabamos los dos aragoneses nuestra participacion en la 53ºedición del cross internacional Zornotza(Amorebieta),pero los ados no fueron los esperados.Por mi parte el error consistió en una mala elección de los clavos,el circuito parecia estar completamente seco,por lo que me decidi por unas zapatillas que llevan unicamente 3 clavos y les coloco clavos cortitos del 2-3,mientras que Acharaf llegaba mermado fisicamente,concretamente de los gemelos.Desde la salida marcó el ritmo Javier Garcia(15º en el pasado cºde Europa) y nos colocamos tras el los dos aragoneses,asi se mantuvo la prueba hasta el km 2,7 cuando Acharaf se retira y Javi abre un amplio hueco,consigo mantenerme en 2º posición hasta el km 4,5 cuando tras ir resbalando curva tras curva desde la salida acuso el esfuerzo y me vengo abajo primero fisica y luego psicologicamente de hay a meta practicamente me pare(debi hacer el ultimo km en 3'50'')gesto del que no estoy muy orgulloso y que espero no volver a repetir,por mi y por mi club.

martes, 2 de enero de 2007

PrEvIo CrOsS iNtErNaCiOnAl ZoRnOtZa(AmOrEbIeTa)


Este domingo dia 7 de Enero tendra lugar en la población vasca de Amorebieta la LIII edición del cros internacional de esta localidad.A la prueba acudiremos tres participantes aragoneses:Acharaf Sellack,Antonio Abadia y yo.Todos disputaremos la prueba Junior-Juvenil masculina sobre 6700m en un bellisimo trazado de cesped alto y un buen numero de toboganes,que hacen que la ultima vuelta de este cross se haga bastante dura.Acharaf y yo afrontamos este cross con ilusión,ya que nos mediremos ante rivales de entidad,y tendremos una oportunidad de comprobar como van encaminadas nuestras preparaciones,mientras que de Toni no tenemos noticias inciado Enero debido a que esta de viaje por China,ya que sus padres van a adoptar a una niña.En breve colgare aqui los resultados.

domingo, 24 de diciembre de 2006

Da InIcIo lA tEmPoRaDa De PiStA cUbIeRtA!!!


Ayer se inició la temporada de pista cubierta en Aragón con un importante número de participantes en casi la totalidad de las pruebas y los jueces una vez mas no estuvieron a la altura de las circunstancias,prueba tras prueba se fue acumulando retraso hasta llegar a 50' en el inció de la última prueba,los 3000m masculinos.La pruba debia haberse celebrado a las 19h20',por lo que iniciamos el calentamiento a las 18h35',finalmente competimos a las 20h10' y sinceramente creo que esto mermo las marcas.

Tras la salida rapidamente tomo el mando Alberto Sabado y yo me situe tras el,a las 3 vueltas Acharaf Sellack abandonaba(no se habia recuperao de un duro entrenamiento el miercoles y salio mermado de los gemelos),al paso por el primer kilometro el reloj marcaba 2'57'',ibamos un poco lentos pero no importaba confiaba en mi final,poco despues (1500)se situaba en cabeza Enrique Rivas aunque el ritmo no aumentaba,asi llegabamos al 2000 (5'55'') y le pido a Alberto un poco mas de ritmo, el cuarteto de cabeza se estira,yo me situo a cola,a falta de uan vuelta Sabado se aparta y ataca Rivas,supero al atleta que me precede e intento ir a por el,pero en contrameta noto la falta de entremos específicos de pista(estoy preparando el cross) y se marcha irremediablemente hacia la meta (8'45'') yo llego en 8'48'',esperaba un registro algo mejor ,pero el objetivo esta cumplido ya tengo la mínima,de cara al nacinal habra que pensar en el 8'40''.

jueves, 21 de diciembre de 2006

CoMiEnZa El CaMiNo A zArAGOzA!!!


El dia 3 de marzo de 2007 se disputara en el palacio de los deportes de zaragoza la final del campeonato de españa junior de 3000m en pista cubierta,alli intentaremos tener una destacada actuación para el atletismo aragones(tan necesitado de buenas promesas de fondo en los ultimos años) tanto Acharaf Sellack como yo.Y el camino hacia ese campeonato se iniciara este sabado,en ese mismo palacio,en un control en el que ambos buscaremos conseguir la minima de participacion(8'50'').Yo partire con Alberto Sabado (acreditado en 3'50'' en 1500 pista cubierta)como liebre en busca de asegurar una marca en torno a 8'45'',ya que a pesar de que creo que podria acercarme a 8'40'' prefiero asegurar la minima que llevarme un chasco,Acharaf saldra en busca de batir el record aragones que posee desde 1993 el atleta olimpico Carlos Garcia (8'35''),y carrrera tendra para ello ya que esta insrito en la prueba todo un atleta representante de España en el pasado campeonato de europa de cross sub-23,Tomas Tajadura.El sabado colgare los resultados y espero que haya buenas noticias.

lunes, 18 de diciembre de 2006

ReSuLtAdOs Y ReSuMen CrOsS dE gRaNoLlErS


El domingo amaneció Granollers con un dia esplendido,soleado y con unos 18ºC de temperatura.Acharaf y yo llegamos al circuito sobre las 10 de la mañana,recogemos los dorsales y seguidamente vamos a inspeccionar el circuito(llano,muy virado y de terreno duro)la vuelta se hace larguisima ya que consta de unos 2500m.A las 11:00 comenzamos a calentar junto a nuestro compañero de club Rafael Quintana,las sensaciones son inmejorables para ambos y bromeamos con hacer doblete de aragoneses.A las 11:40 se da salida y toman el mando a un ritmo endiablado Hamid Kabouri(16º cºespaña junior de cross 2006)y Mohamed jebari(14'50'' en 5000 y 20ºen el junior),Acharaf y yo nos quedamos 10 metros por detras dudando si quedarnos en el grupo de atras o ir a su caza,el se va con ellos y yo flojo para ser alcanzado por otro atleta marroqui al que dejo que me adelante(vamos unos 15-20'' por detras de la cabeza) y por detras nuestra a unos 15'' va un grupo en el que estan entre otros Rafa Quintana(abandono posteriormente por lesion) y Sergi Ferret,la situacion se mantiene asi hasta la ultima vuelta cuando,Acharaf dando una gran demostracion se marcha en solitario,yo decido atacar(ya que se acercan por detras) y consigo alcanzar a Kamid hago un ultimo esfuerzo para alcanzar a Jebari pero no lo consigó.Acharaf y yo nos abrazamos y quedamos satisfechos de haber deejado el pabellon aragones tan alto.Los resultados quedaron asi:


1ºAcharaf Sellack 18:30''

2ºMohamed Jebari 18'45''

3ºMikel García 18'48''

martes, 12 de diciembre de 2006

PrEvIo CrOsS dE GrAnOlLeRs


Este domingo dia 17 se disputa el Cross Internacional de Granollers,al cross acudiremos dos aragoneses yo y acharaf Sellack ambos a disputar la prueba junior y los dos con el objetivo de lograr la victoria.En mi caso la temporada no ha comenzado todo lo bien que desearia por lo que necesito hacer un buen cross para subir la moral,los entrenamientos indican que estoy en el mejor momento de forma de mi vida,ahora solo queda demostrarlo y espero que sea este domingo.Os informare de lso resultados en el proximo tema.

lunes, 11 de diciembre de 2006

ObJeTiVoS tEmPoRaDa 2006-2007


Comienza una temporada nueva y como cada año me he marcado los objetivos a lograr en esta nuevo curso atlético.Me he marcado unos objetivos ambiciosos pero creo que estoy capacitado para lograr todos y cada uno de ellas,los logros que espero lograr son:

-correr en 8'40'' los 3000m y en 3'55'' el 1500

-clasificarme entre los 15primeros en el campeonato de españa de cross

-lograr una medala en el campeonato de españa ya sea al aire libre o en pista cubierta

BioGRaFIa


Mikel Garcia Escocia

11-10-89(Teruel)

club:fc barcelona

especialidades:1500,3000 y cross

PALMARES

2004:-18ºclasificado en el campeonato de españa de cross cadete caceres (1ºaño)

-5ºclasificado en el campeonato de españa cadete de 3000m huelva (9'17''99)

2005:-campeon de aragon de campo a traves

-6º clasificado en el campeonato de españa juvenil de 3000m valladolid (9'08'')

2006:-6º clasificado en el campeonato de españa de cross por clubes (2ºpor equipos)

-6ºclasificado ene l campeonato de españa de cross juvenil melilla

-4º clasificado en el campeonato de españa juevnil de 3000m caceres (9'00'')

-4ºclasificado en el campeonato de españa juvenil de 1500m ourense (4'06'')